在体育世界里，有这样一群人，为了别人的冠军梦，他们甘愿付出，无怨无悔；他们付出努力，却很少有机会面对闪光灯。他们就是默默耕耘的基体育层教练。新区专业网球运动员第一人张释元就是其中之一。日前，记者跟随张释元体验了她的“别样”一天。

　　将网球与公益相结合

　　早上八点，张释元准时出现在网球馆，和记者打过招呼，就走进了更衣室。半小时后，一身运动打扮的她拿着球拍来到场地中间，助理教练帮她推着一车球。“每天有五个青少年培训班，上午仨下午俩。”张释元强调，必须要对这些孩子负责，“言语中要多鼓励，‘这样很好，如果那样会更好了’要比‘怎么这么做，重做’效果好很多倍。”

　　作为新区专业网球运动员第一人、国家首批体育经纪人，八年前，她回到家乡，成为基层网球教练，致力于青少年网球工作。

　　最近一段时间，由于要筹划“滨海青少年网球公益万人行”活动，她晚上经常需要加班。张释元说：“将网球与公益结合，这是我从事网球多年来的一个愿望。”

　　“再干十年也没问题”

　　近年来，新区网球运动搞得有声有色，目前有网球场地近百个，这让张释元非常欣慰，“希望通过我和其他教练的努力，让新区网球人口越来越多。虽然我50多岁了，再大干十年，也绝对没问题！”

　　多年的运动员和教练生涯使她的作息非常规律，简单用过便餐和午休后，又开始了忙碌，“下午还有两个班，每天训练完要到晚上七点半了。我工作起来一般不知道几点，一天就这么‘稀里糊涂’过去了。每天都这样，习惯了。”

　  在体育世界里，有这样一群人，为了别人的冠军梦，他们甘愿付出，无怨无悔；他们付出努力，却很少有机会面对闪光灯。他们就是默默耕耘的基体育层教练。新区专业网球运动员第一人张释元就是其中之一。日前，记者跟随张释元体验了她的“别样”一天。

　　将网球与公益相结合

　　早上八点，张释元准时出现在网球馆，和记者打过招呼，就走进了更衣室。半小时后，一身运动打扮的她拿着球拍来到场地中间，助理教练帮她推着一车球。“每天有五个青少年培训班，上午仨下午俩。”张释元强调，必须要对这些孩子负责，“言语中要多鼓励，‘这样很好，如果那样会更好了’要比‘怎么这么做，重做’效果好很多倍。”

　　作为新区专业网球运动员第一人、国家首批体育经纪人，八年前，她回到家乡，成为基层网球教练，致力于青少年网球工作。

　　最近一段时间，由于要筹划“滨海青少年网球公益万人行”活动，她晚上经常需要加班。张释元说：“将网球与公益结合，这是我从事网球多年来的一个愿望。”

　　“再干十年也没问题”

　　近年来，新区网球运动搞得有声有色，目前有网球场地近百个，这让张释元非常欣慰，“希望通过我和其他教练的努力，让新区网球人口越来越多。虽然我50多岁了，再大干十年，也绝对没问题！”

　　多年的运动员和教练生涯使她的作息非常规律，简单用过便餐和午休后，又开始了忙碌，“下午还有两个班，每天训练完要到晚上七点半了。我工作起来一般不知道几点，一天就这么‘稀里糊涂’过去了。每天都这样，习惯了。”

　  在体育世界里，有这样一群人，为了别人的冠军梦，他们甘愿付出，无怨无悔；他们付出努力，却很少有机会面对闪光灯。他们就是默默耕耘的基体育层教练。新区专业网球运动员第一人张释元就是其中之一。日前，记者跟随张释元体验了她的“别样”一天。

　　将网球与公益相结合

　　早上八点，张释元准时出现在网球馆，和记者打过招呼，就走进了更衣室。半小时后，一身运动打扮的她拿着球拍来到场地中间，助理教练帮她推着一车球。“每天有五个青少年培训班，上午仨下午俩。”张释元强调，必须要对这些孩子负责，“言语中要多鼓励，‘这样很好，如果那样会更好了’要比‘怎么这么做，重做’效果好很多倍。”

　　作为新区专业网球运动员第一人、国家首批体育经纪人，八年前，她回到家乡，成为基层网球教练，致力于青少年网球工作。

　　最近一段时间，由于要筹划“滨海青少年网球公益万人行”活动，她晚上经常需要加班。张释元说：“将网球与公益结合，这是我从事网球多年来的一个愿望。”

　　“再干十年也没问题”

　　近年来，新区网球运动搞得有声有色，目前有网球场地近百个，这让张释元非常欣慰，“希望通过我和其他教练的努力，让新区网球人口越来越多。虽然我50多岁了，再大干十年，也绝对没问题！”

　　多年的运动员和教练生涯使她的作息非常规律，简单用过便餐和午休后，又开始了忙碌，“下午还有两个班，每天训练完要到晚上七点半了。我工作起来一般不知道几点，一天就这么‘稀里糊涂’过去了。每天都这样，习惯了。”

　  在体育世界里，有这样一群人，为了别人的冠军梦，他们甘愿付出，无怨无悔；他们付出努力，却很少有机会面对闪光灯。他们就是默默耕耘的基体育层教练。新区专业网球运动员第一人张释元就是其中之一。日前，记者跟随张释元体验了她的“别样”一天。

　　将网球与公益相结合

　　早上八点，张释元准时出现在网球馆，和记者打过招呼，就走进了更衣室。半小时后，一身运动打扮的她拿着球拍来到场地中间，助理教练帮她推着一车球。“每天有五个青少年培训班，上午仨下午俩。”张释元强调，必须要对这些孩子负责，“言语中要多鼓励，‘这样很好，如果那样会更好了’要比‘怎么这么做，重做’效果好很多倍。”

　　作为新区专业网球运动员第一人、国家首批体育经纪人，八年前，她回到家乡，成为基层网球教练，致力于青少年网球工作。

　　最近一段时间，由于要筹划“滨海青少年网球公益万人行”活动，她晚上经常需要加班。张释元说：“将网球与公益结合，这是我从事网球多年来的一个愿望。”

　　“再干十年也没问题”

　　近年来，新区网球运动搞得有声有色，目前有网球场地近百个，这让张释元非常欣慰，“希望通过我和其他教练的努力，让新区网球人口越来越多。虽然我50多岁了，再大干十年，也绝对没问题！”

　　多年的运动员和教练生涯使她的作息非常规律，简单用过便餐和午休后，又开始了忙碌，“下午还有两个班，每天训练完要到晚上七点半了。我工作起来一般不知道几点，一天就这么‘稀里糊涂’过去了。每天都这样，习惯了。”

（见习记者李天然）记者昨天在观看天津男网训练时，偶然发现场边一位“奇怪”的男士。他一边看着训练一边若有所思的样子，不像工作人员也不像天津队的教练。经过询问后才得知，这位男士是吉林省图们市业余体校的网球教练张程。“我知道天津的网球非常厉害，现在国内的优秀运动员都在天津，所以我特地来看看这边的训练到底是什么样子，希望能把这些经验和方法教给我们体校的队员。”张程说。

看着场上队员的训练，张程时不时地发出感叹：“太棒了！这底线技术掌握得真好！好球……”看完这边的对练部分，张程又跑到那边看体能训练，生怕落下一项。张程告诉记者，图们虽然相对偏远，但是这两年网球运动的普及做得非常好，“我们现在中小学都有网球课程，学校也都有网球队。我们经常和韩国的球队进行网球交流比赛，成绩还不错！”

训练结束后，张程发现了天津男网“一哥”李喆，他像一个追星族一样跑过去合影。“天津在培养顶级球员方面国内一流，而图们的网球普及走在了全国的前列。我相信今天学到的一定会给我们的队员带来非常大的帮助。”

人物简介：黄星桥，100岁，他的长寿经验是几十年如一日坚持打网球和太极拳；定期或必要时做体检；发现问题，及时治疗。

99岁还能干什么？已经百岁高龄的黄星桥在99岁仍然活跃在网球场上，时而正手抽击，时而反手切削，一会儿后场救球，一会儿网前拦截，身姿矫健。除了打网球，他还有个爱好是打太极拳，而说起自己高寿的秘诀，黄星桥用“生命在于运动”这几个字进行了总结。

1913年出生的黄星桥18岁开始接触网球，算下来球龄已经超过80年。在80岁以后，他还积极策划组织其他80岁老人，到南充、德阳等地参加比赛。2012年10月23日，即将99岁的黄星桥在老年网球联谊赛的赛场上度过了重阳节。“在网球场上过重阳最好不过了。”因为年龄太大，他坦言自己已经不适合参加比赛了，但他仍然坚持一周到四川省运动技术学校打三次球，每次一个小时左右。“我不给自己定时间，到底还可以在球场上打多久，而是尽力过好每一天，星期二打了球，就盼望着星期四再打……”

2013年下半年，黄星桥的网球运动遇到了障碍。他在打网球时感觉很累，就连过人行天桥都感觉喘不过气来。到医院一检查，被确诊为肺癌晚期，胸腔积液占了大半个左肺，根据当时医生的判断，他最多还有一两个月的生命。但是奇迹却发生了，或许要归功于老人通过几十年运动得来的硬朗身体，他的癌症没有出现转移，在没有进行手术和放化疗的情况下，依靠吸氧和靶向治疗，到今年2月，已经坚持了7个半月，医生为老人抽出了大约4500毫升的积液。他还能生活自理、能下床走动，医生护士都觉得是个奇迹。

除了打网球，黄星桥还有个爱好就是打太极拳。他从青年时学练太极拳，长期坚持，从未间断。年轻时他在银行上班，除了上班就是练拳，每天上班前练拳，下班后首先是练拳，其次才是打网球。在黄星桥99岁生日宴上，他将自己身体好归功于太极和网球，“这些年来我是一手抓太极拳，一手打网球。这两项都是有益的运动。太极拳是我的根本，所以我能健康长寿。”在黄星桥来看，正是几十年如一日的运动，让他的体质得到了根本的改变，更让他有了一颗乐观、对生活充满希望和激情的心。